Ce simptome pot apărea când iei prea multe vitamine. Vitamina A - greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale, amețeli, iritabilitate, somnolență, cefalee, erupție pe piele, presiune intracraniană crescută, comă și chiar deces. Vitamina B3 - înroșirea severă a pielii, amețeli, bătăi neregulate ale

Ce se întâmplă dacă nu consumi destule proteine? 1. Poftele alimentare se intensifică. Este normal să-ți fie poftă de ceva bun din când în când, dar dacă simți constant 2. Metabolismul devine mai lent. O dietă cu puține proteine va favoriza reducerea masei musculare și consecința va fi 3.

Ce se intampla daca iei proteine si nu faci sala te ingrasi? daca se depaseste 1,5 gr/kg corp este posibil sa apara probleme hepatice, renale sau chiar guta. asta este valabil pentru excesul de proteina indiferent daca provine din alimente ori suplimente. ingrasarea survine in urma unei discrepante intre nevoile calorice ale organismului si aport. sper ca te-am lamurit.

„Solicităm excesiv rinichii și ficatul, organele responsabile de metabolizarea aminoacizilor din proteine. În perioada dietei trebuie să bem multă apă, este de ajutor pentru eliminarea produșilor toxici de metabolism. Când eliminăm carbohidrații din alimentație, în organism se instalează starea de acidoză.

Practic, e vorba de o reactie in lant. Nivelul serotoninei, "hormonul fericirii", scade si atunci creste apetitul. Iar pe masura ce cantitatea de alimente consumate creste, viata se scurteaza. Proteinele ar trebui sa vina la pachet cu carbohidrati, astfel incat triptofanul sa ajunga unde trebuie si sa fie eliberata serotonina.
Re: daca iau proteine shi ma las ce se intampla scris pe 17 nov 2003 21:09 de Space Daca esti mai slabut, nu te sfatuiesc sa iei imediat stimulente.Fa 2-3 luni fara,consumand cat mai multe lactate,iar apoi incepi sa iei stimulente(in primele 2 luni sa folosesti preponderent vitamine, iar apoi poti sa te bazezi in principal pe proteine).
După consumul de proteine din carne ouă, brânzeturi rezultă deşeuri pe care organismul le elimina din sânge în urină. Cele mai importante sunt: acidul uric, creatinina şi ureea. Aceste substanţe se găsesc în mod normal, în sânge, în concentraţii mici. Dar ele devin otrăvitoare pentru organism dacă depăşesc un anumit nivel de concentraţie.
Mulți neurotransmițători sunt formați din aminoacizi, care sunt blocurile de proteine. Prin urmare, lipsa de proteine din dieta voastră ar putea însemna că organismul nu poate face suficient de mult din acei neurotransmițători și asta ar schimba modul în care funcționează creierul tău. Cu un nivel scăzut de dopamină și serotonină, spre exemplu, vă puteți simți deprimat sau agresiv. Dacă nu asimilăm suficiente proteine, corpul nostru nu va avea capacitatea de a se reconstrui corespunzător şi vom începe să pierdem masă musculară. Pe lângă creşterea masei musculare, aceşti macronutrienţi sunt esenţiali pentru creşterea şi repararea celulelor şi ţesuturilor corpului ca piele, păr, unghii, oase, organe şi fluide, arată FDA. e2VJ.
  • szo0d6d1bg.pages.dev/430
  • szo0d6d1bg.pages.dev/322
  • szo0d6d1bg.pages.dev/25
  • szo0d6d1bg.pages.dev/581
  • szo0d6d1bg.pages.dev/182
  • szo0d6d1bg.pages.dev/303
  • szo0d6d1bg.pages.dev/826
  • szo0d6d1bg.pages.dev/101
  • szo0d6d1bg.pages.dev/411
  • szo0d6d1bg.pages.dev/122
  • szo0d6d1bg.pages.dev/612
  • szo0d6d1bg.pages.dev/31
  • szo0d6d1bg.pages.dev/507
  • szo0d6d1bg.pages.dev/213
  • szo0d6d1bg.pages.dev/371

    • ce se intampla daca iei proteine