Cele mai bune meniuri hiperproteice. O dietă hiperproteică este înţeleasă de către cei mai mulţi dintre noi în sensul dat de un guru într-ale regimurilor alimentare. Este vorba de Atkins, care a inventat un lucru simplu: carne, carne, carne şi, în primele 14 zile ale dietei, o combinaţie permisă doar cu iaurt.
Astfel vom avea zile de proteine, legume, carbohidrati sau fructe. Mai clar, daca la amiaza ai mancat o salata, seara nu poti manca vita sau branzeturi. Trebuie sa mananci tot legume. Nu e neaparat tot sub forma de salata, ci poti sa gatesti legumele la grill sau la abur de exemplu. In alta zi vei manca doar mese bazate pe carne si tot asa. CYgnfIh.